Il viaggio di Samudra Yoga Studio inizia con un’idea semplice ma potente: riconnettersi alla Natura attraverso la pratica dello Yoga.
Mi chiamo Carlo Alberto e ho creato Samudra Yoga Studio per offrire uno spazio in cui corpo, respiro ed energia possano ritrovare il loro equilibrio naturale. Dopo anni di ricerca e pratica, ho sviluppato un approccio che integra tradizione e sperimentazione, rispettando i ritmi della natura e le esigenze individuali di chi pratica.
Samudra significa “oceano” in sanscrito, e proprio come il mare, lo yoga ci insegna ad adattarci al flusso della vita, con forza e leggerezza. Qui non troverai solo un metodo, ma un viaggio dentro te stesso, un’ opportunità per riscoprire il tuo ritmo interiore e vivere con maggiore consapevolezza.
Il Metodo Samudra: Yoga per l’Equilibrio e la Consapevolezza
Il Metodo Samudra nasce dall’integrazione dello Yoga tradizionale con un approccio contemporaneo, pensato per aiutarti a ritrovare benessere, forza interiore e armonia nella vita quotidiana. Attraverso un percorso strutturato su asana (posture fisiche), pranayama (tecniche di respirazione) e Yoga Nidra (rilassamento guidato), il metodo si adatta alle esigenze di ogni praticante, offrendo strumenti concreti per gestire lo stress e migliorare la propria vitalità.
Un elemento distintivo del Metodo Samudra è l’utilizzo degli archetipi ispirati agli elementi del mare, come il Granchio, il Gabbiano, lo Scoglio e l’Onda, ognuno rappresentante un aspetto del nostro essere.
Questo approccio unico, combinato con una narrazione coinvolgente e tecniche di Yoga Sciamanico, rende la pratica un’esperienza profonda di crescita personale.
Se stai cercando un metodo di yoga personalizzato, che unisca spiritualità, movimento e consapevolezza, il Metodo Samudra è il percorso ideale per te. Scopri come riequilibrare corpo e mente in un ambiente naturale e accogliente, con lezioni individuali o di gruppo, in presenza o online.
Granchio
Forza e resilienza per nutrire corpo e anima.
Gabbiano
Libertà, intuizione e prospettiva.
Scoglio
Radicamento, stabilità e forza interiore.
Onda
Movimento, emozioni e trasformazione profonda.
Percorsi Individuali
Crescita e Benessere su Misura
I percorsi individuali di Samudra sono pensati per rispondere alle esigenze specifiche di ogni persona, creando un cammino integrato che unisce diverse discipline. Oltre allo yoga, offriamo sessioni di Reiki, viaggi sciamanici e massaggi svedesi, che si interconnettono per offrire un’ esperienza completa di benessere.
Ogni sessione è personalizzata in base agli obiettivi e alle aspirazioni del praticante, creando un percorso che promuove la guarigione fisica, mentale ed emotiva.
Che tu voglia rilassarti, rinnovare la tua energia o intraprendere un cammino di crescita interiore, ti guideremo passo dopo passo verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi.
Collaborazioni e Sinergie
Insieme, possiamo creare un impatto positivo e trasformativo, unendo forze e competenze per il benessere di tutti.
Samudra è un luogo di connessione, dove professionisti del benessere, aziende e realtà olistiche possono unire le proprie competenze per creare esperienze trasformative.
Offriamo spazi dedicati a eventi, seminari e workshop, ideali per chi desidera condividere la propria conoscenza e diffondere pratiche di crescita personale.
Inoltre, collaboriamo con aziende che vogliono introdurre lo yoga e la mindfulness per migliorare il benessere dei dipendenti. Se desideri proporre un progetto o una partnership, contattaci per costruire insieme nuove opportunità di crescita e condivisione.
Sentiti a casa
Siamo qui per accompagnarti in questa meravigliosa avventura
Il tuo benessere è la nostra priorità assoluta! Contattaci per qualsiasi domanda o esigenza – non vediamo l’ora di sentirti e accoglierti presto!
Dicono di noi
Bellissimo centro, Carlo è un insegnante
super qualificato e con grande passione per quello che fa.
Consiglio di provare una
lezione con lui, bellissima esperienza.
Le lezioni di Carlo sono armonizzate con il
ritmo della natura e le esigenze dei suoi
studenti, riflettendo la sua passione
autentica per lo yoga e la capacità di
trasmettere la filosofia della pratica in ogni
classe. Con il tempo, i progressi degli
studenti diventano evidenti.
Carlo Alberto è un insegnante che mi
stupisce sempre per le cose che sa e la
voglia di condividerle e nella sua scuola io
mi sento un po a casa.
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Scrivici per qualsiasi domanda o per scoprire di più sulle nostre lezioni. Siamo qui per accompagnarti nel tuo percorso!
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Dal Lunedì al Venerdì: 8,30 – 19,30Sabato: su appuntamento